(Minghui.org) Sou um praticante do Falun Dafa desde 1996. Ao longo desse período, senti que fui bastante consistente no estudo do Fa e na prática dos exercícios. Meus movimentos eram corretos, minha coordenação motora e saúde eram boas, e eu não me sentia cansado mesmo realizando trabalhos físicos.
No entanto, alguns problemas físicos vinham me incomodando. Meu pescoço estava rígido e tenso, limitando meus movimentos e comprimindo os vasos sanguíneos da região. Meu cabelo estava grisalho, meu rosto parecia envelhecido precocemente e, ocasionalmente, eu tinha inchaço e diarreia.
Eu sabia que esse não era o estado ideal para um praticante. Não reconhecia nenhum desses sintomas como doenças, mas não conseguia identificar o que estava fazendo de errado, o que me deixava incerto sobre como mudar. Ficava pensando: “Meu pescoço não está alinhado com o Fa; quando o Mestre Li nos levar de volta ao reino celestial no futuro, como essa parte poderá ser incluída?” Uma sensação de melancolia surgiu em meu coração.
Certa manhã, em fevereiro passado, enquanto praticava os exercícios, eu estava fazendo o exercício quatro, Circulação Celestial Falun, quando um pensamento repentinamente me ocorreu: "Empurre a energia para além do topo da sua cabeça." Ahá! De repente, entendi — o Mestre percebeu que eu realmente não havia compreendido, então me iluminou. Era exatamente aí que residia o meu problema.
Deveríamos direcionar a energia para além do topo da cabeça, mas durante todos esses anos, minhas palmas alcançavam o topo da minha cabeça e depois voltavam a descer; eu nunca tinha realmente ultrapassado o topo da cabeça. Eu não tinha me conectado com a energia nas minhas costas, e isso estava causando os problemas que eu estava enfrentando.
A partir daí, comecei a examinar meus movimentos durante os exercícios e percebi que minha postura no segundo exercício, a Postura em Pé do Falun, também estava incorreta. O Mestre nos instrui a manter o corpo ereto durante os movimentos. Ao realizar o exercício de Segurar a Roda, meus ombros se curvavam para a frente e minha cabeça naturalmente se inclinava para baixo. Olhando para minha postura agora, sinto muita vergonha por não ter percebido isso antes.
Durante o quinto exercício, notei variações significativas nos meus movimentos. Percebi que as palmas das minhas mãos não estavam voltadas para baixo, mas sim em um ângulo de 45 graus em relação ao chão. Além disso, minhas mãos e antebraços não estavam alinhados com a minha cintura, e as pontas dos meus dedos estavam anguladas para baixo, quase tocando o chão.
Não me admira que eu não tenha experimentado as sensações que o Mestre descreveu. Acontece que eu não estava seguindo as instruções do Mestre, então fazia sentido que eu não sentisse nada.
Quando me concentrei em praticar os exercícios conforme instruído pelo Mestre, imediatamente experimentei algo que ele havia descrito: “... o centro das palmas sentirá calor, peso, eletricidade, intumescimento, como se sustentassem um objeto, etc. ” (“Capítulo II, Explicação Ilustrada dos Movimentos”, O Grande Caminho da Perfeição Espiritual Da Yuanman Fa).
Além disso, o inchaço abdominal e a diarreia desapareceram imediatamente, sem deixar vestígios. Também notei que meu cabelo gradualmente mudou de branco para preto, e minha pele também.
O cultivo é um assunto sério. Por não ter estudado o Fa com a devida seriedade, não compreendi verdadeiramente os princípios ou exercícios que o Mestre nos ensinou.
Eu vinha praticando os exercícios com a mente confusa por 30 anos e paguei um preço enorme por isso. Meu progresso na melhoria do meu xinxing também foi marcado por tropeços e perdi muitas oportunidades de aprimoramento.
Sinto profunda vergonha perante o Mestre e este grande Fa do universo. Contudo, o Mestre não desistiu de mim — um discípulo tolo, cheio de presunção — mas não poupou esforços para me guiar para o alto. Sou verdadeiramente afortunado por ter um Mestre tão compassivo e grandioso. Obrigado, Mestre.
Compartilho essas percepções com outros praticantes, na esperança de que aqueles em situações semelhantes as considerem uma lição de precaução. Peço também que todos prestemos muita atenção aos movimentos daqueles ao nosso redor durante os exercícios. Evitemos os desvios que eu cometi e o desperdício de tempo precioso. Sejamos diligentes juntos e sigamos nosso compassivo e grandioso Mestre de volta ao reino celestial.
Este é o meu entendimento no meu nível atual. Por favor, indique qualquer coisa inadequada.
Os artigos em que os praticantes compartilham seus entendimentos geralmente refletem a percepção individual em um determinado momento, com base em seu estado de cultivo, e são oferecidos com o intuito de promover a elevação mútua.
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