​Fahui da China | Um ano de prática diligente, gratidão infinita

(Minghui.org) Comecei a praticar o Falun Dafa há um ano. Embora tenha praticado por pouco tempo, seu impacto tem sido profundo. Sinto-me afortunada por ter sido salvaa pelo Mestre Li e por ter me tornado um discípula do Dafa. Minha gratidão e alegria são indescritíveis. Gostaria de relatar minhas experiências de prática ao Mestre ao longo do último ano e compartilhá-las com os praticantes durante o Fahui da China.

Antes de eu obter o Fa

Quando criança, eu tinha saúde frágil, frequentemente sofria de diarreia, vômitos e outras doenças. Minha mãe me levava a templos para venerar Buda e queimar incenso como forma de melhorar meu bem-estar. Ela também consultava médiuns. Tentou de tudo que achava que poderia me ajudar.

Quando eu tinha 12 anos, fui atropelada por um veículo, perdi a consciência e parecia não ter sinais vitais. Quando minha irmã mais velha me levou ao hospital, a equipe inicialmente se recusou a me internar, dizendo que eu não tinha mais chances de sobreviver. Minha irmã se ajoelhou na entrada do hospital, chorando e implorando. Comovidos por seu desespero, o hospital finalmente me aceitou. Mais de quatro horas depois, milagrosamente recuperei a consciência e me recuperei completamente. Eu havia recebido uma segunda chance na vida. Toda a minha família sentiu que eu havia sido protegida por Deus.

Em 2009, aos 31 anos, abri meu próprio negócio em outra cidade e passei a dedicar pouco tempo à minha família. Em 2013, fiquei devastada ao descobrir que meu marido estava tendo um caso. Senti uma dor insuportável e chorava todos os dias. Pensei em tirar a minha própria vida e até considerei me tornar freira para romper com meus laços mundanos. Mas percebi que tinha responsabilidades com meus pais e meu filho pequeno, então não podia morrer. Continuei vivendo em tormento.

Enquanto eu lutava contra o fim do meu casamento, os projetos de construção do meu marido enfrentaram problemas, deixando nossa família com uma dívida de vários milhões de yuans. Para superar a crise, fechei minha empresa na outra cidade e voltei para casa, na esperança de enfrentar as dificuldades juntos, resolver nossos problemas conjugais e salvar nossa família. No entanto, depois de voltar para casa, minha incapacidade de tolerar o comportamento do meu marido deixou nosso relacionamento ainda mais tenso. Em 2019, nos divorciamos.

Após descobrir a traição do meu marido em 2013, considerei a possibilidade de me tornar freira, na esperança de que o budismo pudesse me oferecer respostas e me libertar do sofrimento. Em novembro daquele ano, conheci um monge budista zen e me refugiei sob sua orientação. Mais tarde, descobri que ele estava concorrendo a cargos na associação budista local. Eu me perguntava por que alguém que havia renunciado à vida mundana ainda buscava fama e ganho pessoal. O mundo parecia tão confuso, e eu ansiava por encontrar um lugar verdadeiramente puro para o cultivo espiritual.

Após vivenciar o desespero emocional e os reveses da vida, senti-me ainda mais perdida. Comecei a me fazer perguntas fundamentais como: Qual é o propósito da vida humana? De onde viemos? Existe uma maneira de transcender a morte e escapar do sofrimento?

Obtendo o Fa

Enquanto eu me debatia com essas questões, inesperadamente reencontrei on-line a Sra. Hao, uma amiga com quem havia perdido contato sete anos antes. Sabendo que eu havia me refugiado no budismo e que sinceramente desejava praticá-lo, ela me presenteou com o livro Zhuan Falun em julho de 2024. Ela me disse que era um livro sobre cultivo que poderia beneficiar muito meus objetivos.

Na verdade, meu primeiro contato com o Falun Dafa foi durante uma viagem a Hong Kong em 2006. Mas, enganada pelas mentiras do Partido Comunista Chinês (PCC), aceitei os folhetos informativos sem ousar lê-los ou levá-los para casa. Infelizmente, perdi a oportunidade de aprender sobre o Dafa.

Inicialmente, fiquei com medo quando percebi que o livro que Hao me deu era sobre o Falun Dafa. Mesmo assim, confiei nela e raciocinei que, se fosse benéfico para a saúde e uma prática de cultivo, eu deveria pelo menos lê-lo. No entanto, como meu filho estava se preparando para o vestibular no ano seguinte, decidi esperar até depois da prova. Assim, em 2024, perdi mais uma oportunidade de obter o Fa.

Em junho de 2025, depois que meu filho terminou o exame, a Sra. Hao me trouxe o Zhuan Falun novamente. Ela me incentivou a lê-lo três vezes seguidas, e eu o fiz como ela sugeriu. Assim que comecei a ler, mal consegui largar o livro. Descobri que era um tesouro milagroso. Os caracteres brilhavam, às vezes emitindo uma luz púrpura, e até pareciam dançar. Meus olhos se encheram de lágrimas. As palavras estavam vivas, cheias de vida. Compartilhei com entusiasmo essas experiências extraordinárias com Hao, e ela me disse: “Ver coisas tão notáveis mostra que você tem uma forte ligação predestinada com o Dafa.”

Assim, comecei a praticar o Dafa e estava determinada a praticá-lo bem. Li o livro com avidez, imersa na luz do Fa, e experimentei uma paz e tranquilidade que nunca havia conhecido antes.

Testemunhando os milagres do Dafa

Durante meu primeiro ano de cultivo, vivenciei muitos eventos extraordinários. Eles fortaleceram minha fé no Dafa e minha determinação em continuar cultivando.

Orientação a partir de um sonho

No final de 2025, pouco depois de começar a estudar o Fa, sonhei que nove sóis brancos apareceram no céu. Eles não emitiam calor, mas as pessoas no chão gritavam de angústia. Senti-me muito próxima do Mestre. Outros praticantes e eu observávamos calmamente, como se soubéssemos que isso aconteceria. Como meu entendimento do Fa ainda era limitado, não consegui compreendê-lo completamente naquele momento. Mais tarde, me perguntei se o Mestre havia usado o sonho para me mostrar as grandes tribulações que as pessoas enfrentariam e me lembrar de cultivar diligentemente e salvá-las.

Vivenciando o poder do Dafa

Na manhã de 2 de fevereiro deste ano, enquanto eu estava na cama, vi um olho grande piscando para mim duas vezes. Olhei para ele. Lembrando-me do ensinamento do Mestre sobre o olho celestial no Zhuan Falun, me perguntei se não seria o meu próprio olho. Não senti medo nem alarme; em vez disso, achei interessante e cativante. Parecia que nos conhecíamos.

Quando contei a Hao, ela disse que meu olho celestial poderia ter sido aberto. Como eu não havia estudado o Fa com a profundidade necessária, desenvolvi um apego à complacência. Mais tarde, reconheci esse apego e me lembrei de me precaver contra ele.

Certa vez, enquanto me apressava para a casa de uma praticante para estudar o Fa, subi as escadas do metrô usando sapatos de bico fino. Meus passos pareciam tão leves e rápidos, e eu não estava nem um pouco cansada, quase como se estivesse flutuando. Olhando para baixo, vi que apenas as pontas dos meus sapatos tocavam os degraus. Percebi que o Mestre estava me encorajando porque eu estava com pressa para estudar o Fa. Senti-me feliz, mas logo notei a complacência e me lembrei de deixá-la de lado.

Várias vezes, enquanto praticava o quinto exercício em meus sonhos, vi o Mestre e um Falun branco descendo sobre mim. Foram experiências extraordinárias e sagradas. Eu sabia que o Mestre estava me encorajando. Obrigada, Mestre.

Experiências extraordinárias durante os exercícios

Na manhã de 10 de setembro deste ano, enquanto praticava o segundo, o terceiro e o quinto exercícios, senti novamente o encorajamento do Mestre. Por um longo período, experimentei a consciência sem um corpo físico. Senti-me leve e sem peso enquanto praticava, como se as substâncias do meu corpo estivessem se fundindo com as do universo. Contudo, eu conseguia trazer essas substâncias de volta retornando a consciência do corpo físico. Ao longo de toda a experiência, minha consciência permaneceu muito clara.

Durante o quinto exercício (meditação sentada), vi o Mestre sentado atrás de mim em um reino celestial. Diante de nós, estendiam-se inúmeras cabeças brancas por todo o reino celestial. Eu não conseguia ver seus rostos, e pareciam ser centenas de milhares, talvez mais. A visão era magnífica. Senti como se estivesse flutuando. Quando a hora de meditação terminou, não quis ir embora. Lembrei-me de não me apegar a permanecer naquele estado e, então, concluí o exercício.

Mais tarde, percebi que o Mestre talvez estivesse me lembrando que muitas pessoas ainda estavam perdidas na ilusão e precisavam ser despertadas e salvas. Sua presença atrás de mim pareceu me tranquilizar, dando-me a certeza de que ele estava me protegendo e que eu não deveria ter medo, mas simplesmente fazer o que precisava ser feito.

Na manhã seguinte, 11 de setembro, vivenciei um estado semelhante enquanto praticava o quarto exercício. Também senti um forte fluxo de energia no ponto de acupuntura hegu (localizado entre o polegar e o indicador) em ambas as mãos. Obrigada, Mestre, por me encorajar e fortalecer minha fé!

Meus pais testemunham minha superação das tribulações da doença

No início deste ano, um pequeno caroço vermelho apareceu dentro da minha narina esquerda. Ignorei, mas no dia seguinte, minha bochecha esquerda inchou e meu rosto, cabeça e orelha ficaram muito doloridos. Meu rosto estava visivelmente deformado. Meus pais e meu irmão mais velho ficaram assustados e insistiram para que eu fosse ao hospital para tratamento. Lembrando-me do ensinamento do Mestre de que um único pensamento pode afetar um resultado, eu disse a mim mesma: “Não estou doente. O Mestre está me ajudando a eliminar o carma. Isso é bom.” Tranquilizei minha família, dizendo que estava tudo bem.

Enviei pensamentos retos para eliminar a interferência das velhas forças e continuei estudando o Fa, fazendo os exercícios e seguindo com minhas atividades diárias. Em uma semana, os sintomas desapareceram completamente, como se nada tivesse acontecido.

Vinte anos antes, eu havia sido diagnosticada com múltiplos miomas uterinos e me submetido a uma cirurgia. Dois anos atrás, um exame em um renomado hospital local mostrou que os miomas haviam crescido consideravelmente. O médico disse que a cirurgia era necessária e queria que eu concordasse com uma histerectomia. Após considerar cuidadosamente, decidi não prosseguir com o tratamento, pois não sentia nenhum desconforto físico perceptível. Desde que obtive o Fa, tenho grande fé no Mestre e em meu cultivo.

Após vários episódios de dificuldades devido a doenças e ao perceberem as mudanças positivas em meu caráter, meus pais também começaram a ler os livros do Dafa. Meu pai agora ouve diariamente as transmissões de compartilhamento de praticantes no Minghui.org e lê o Zhuan Falun todos os dias. Minha mãe acorda às 3 horas da manhã para praticar os exercícios. Embora ela ainda não tenha memorizado todos os movimentos e só consiga fazer o primeiro e o segundo exercício, fico feliz em ver a sinceridade de meus pais em relação ao Dafa.

Cultivando diligentemente e aprimorando-me

Superando o medo e fortalecendo minha fé

Após ler o Zhuan Falun três vezes, os relatos extraordinários do livro fortaleceram minha confiança no cultivo. Comecei a estudar o Fa e a praticar os exercícios regularmente. No início, ainda tinha medo. Mas, acreditando que o Dafa beneficiava a saúde e era uma prática genuína de cultivo, continuei lendo e praticando, apesar do medo.

Mais tarde, juntei-me a um grupo de praticantes para estudar o Fa juntos. Eles foram gentis e pacientemente explicaram a natureza do PCC, por que ele se opõe ao Falun Dafa e a verdade sobre a perseguição. Passei a compreender a natureza do Partido, como o Dafa foi difamado e seus praticantes perseguidos. Mais importante ainda, comecei a entender as diferenças fundamentais entre o cultivo do Falun Dafa e outras práticas de cultivo ao longo da história. Passei a valorizar ainda mais essa oportunidade única de cultivar o Dafa e fiquei determinada a perseverar.

Respeitando o Mestre e o Fa, e estudando com afinco

Os praticantes do nosso grupo de estudo respeitam profundamente o Mestre e o Fa. Durante o estudo, sentam-se eretos, com uma ou ambas as pernas cruzadas, e concentram-se inteiramente nos ensinamentos. Inspirada por esse ambiente, comecei a estudar com uma perna cruzada. Talvez porque minha determinação em cultivar fosse pura e firme, o Mestre fortaleceu minha perseverança. Por mais doloroso que fosse, recusei-me a baixar a perna. Em pouco tempo, consegui concluir uma aula inteira do Fa sentada dessa maneira, e tenho continuado a fazê-lo durante o estudo do Fa.

Superando noções humanas e perseverando nos exercícios matinais

Como trabalho, conduzo meus alunos nos exercícios às 6h da manhã todos os dias, às vezes com dezenas ou até centenas de participantes. Embora seja uma praticante iniciante, acredito que o Falun Dafa é a Suprema Grande Lei do universo e carrega uma energia imensa. Talvez eu possa transmitir essa energia reta aos meus alunos. Por isso, decidi acordar às 3h20 da manhã todos os dias para participar dos exercícios coletivos dos praticantes na China continental, que começam às 3h50, antes de conduzir meus alunos nos exercícios deles.

Os praticantes locais me disseram que completar os cinco exercícios em uma única sessão já era um desafio para um iniciante. Mesmo aqueles com muitos anos de prática às vezes tinham dificuldade para participar da prática em grupo dos praticantes da China continental às 3h50 da manhã. Para participar, eu precisava acordar cedo e desenvolver a resistência necessária para realizar o segundo exercício por uma hora inteira.

Talvez meu desejo de pensar em outras pessoas alinhadas com os princípios da Verdade-Compaixão-Tolerância do Dafa tenha sido fortalecido pelo Mestre. Dois meses após receber o Fa, comecei a praticar o segundo exercício por uma hora. Logo depois, comecei a acordar às 3h da manhã todos os dias para praticar, e continuo até hoje.

Embora eu tivesse me preparado mentalmente, repetidamente senti tonturas e náuseas durante os exercícios, às vezes perto de desmaiar. Pedi ao Mestre em meu coração que me fortalecesse e me protegesse, recusando-me a deixar que as velhas forças interferissem na minha prática. Repetia constantemente: “Sou uma discípula do Dafa. Estou sob os cuidados apenas do Mestre, o professor do Dafa. Mestre, por favor, fortaleça-me para que eu possa concluir os exercícios.” E consegui completá-los todas as vezes.

Agora participo dos exercícios matinais coletivos todos os dias e trabalho durante todo o dia sem me sentir cansada. Pelo contrário, sinto-me energizada. O Dafa é verdadeiramente extraordinário; seu poder transcende a compreensão do pensamento humano comum. Sou profundamente grata pela proteção do Mestre e pelo incentivo de outros praticantes.

Abandonando os apegos e superando a posição de lótus dupla

Durante quase um ano, pratiquei os exercícios e, quando estudava o Fa, sentava-me na posição de lótus simples. Esperava que em breve conseguiria sentar-me na posição de duas pernas cruzadas (lótus duplo). Contudo, mesmo levantando-me às três da manhã quase todos os dias e praticando por duas horas e meia, ainda não conseguia. Durante o cultivo, trabalhei arduamente para eliminar muitos apegos humanos, incluindo o apego às emoções e ao conforto. Por que, depois de quase um ano, ainda não conseguia alcançar esse avanço?

Olhei para dentro de mim e encontrei impaciência e um desejo de me exibir. Durante uma conversa, Hao me pediu para refletir sobre o que eu ainda não havia deixado ir. Após olhar para dentro de mim com cuidado, percebi que ainda me apegava a sentimentos românticos e era excessivamente dependente da minha filha. Como praticante, eu precisava transformar esses apegos em compaixão, sem exceção ou discriminação, tratando todos igualmente. Assim que compreendi isso e comecei a mudar, um milagre aconteceu: consegui sentar na posição de lótus dupla.

Como discípulos, precisamos apenas estudar o Fa, praticar os exercícios e aprimorar nosso xinxing. Todo o resto é providenciado pelo Mestre. Quando o xinxing melhora, o corpo muda de acordo. Agora, pratico o segundo exercício (segurar a roda) por uma hora todos os dias e me sento na posição de lótus duplo tanto para o estudo do Fa quanto para a meditação. Conquistar essas coisas tem sido um grande avanço para mim.

Abandonando o ressentimento e o ciúme do meu ex-marido

Meu marido e eu estamos divorciados há quase sete anos. Ele não começou outro relacionamento, dizendo que consideraria a possibilidade depois que nosso filho terminasse o vestibular.

Encontrei-me com meu marido porque nosso filho, um calouro da faculdade, me disse que estava sofrendo de dores fortes na região lombar e no cotovelo. Anotei as palavras “Falun Dafa é bom; Verdade, Compaixão e Tolerância é bom” e sugeri que ele as recitasse sinceramente todos os dias, pois poderiam beneficiar sua saúde.

Quando meu marido percebeu que eu estava falando sobre o Falun Dafa, ele ficou furioso. Ele me acusou de me opor ao PCC e de ter problemas políticos. Ele me pressionou para parar de praticar e para casar com ele novamente, para que pudéssemos retomar nossa vida juntos.

Discuti com ele os fatos sobre o Falun Dafa, explicando as injustiças do PCC, a difamação e a perseguição aos praticantes, e como o Dafa ensina as pessoas a serem boas seguindo os princípios da Verdade, Compaixão e Tolerância. Mas ele continuou se opondo, não importava o que eu dissesse.

Eu sabia que aquilo era um teste para saber se eu realmente acreditava no Falun Dafa e se perseveraria. Lamentei que meu conhecimento limitado do Fa me impedisse de explicar mais, mas não me assustei nem me perturbei. Lembrei-me de que o Mestre estava ao meu lado e olhei calmamente para meu marido. Enquanto ele continuava falando, enviei silenciosamente pensamentos retos para eliminar as influências negativas que o cercavam. Depois de cerca de 10 minutos, ele gradualmente se acalmou. Finalmente, disse que talvez não fôssemos feitos um para o outro nesta vida e que cada um deveria seguir seu próprio caminho. Mais tarde, ele pediu ao nosso filho que me convencesse a abandonar o Dafa. Assim que tranquilizei nosso filho, ele me pediu que me mantivesse em segurança. Menos de um mês depois, meu ex-marido me mandou uma mensagem dizendo que havia encontrado a felicidade com outra pessoa e me encorajou a fazer o mesmo. Desejei-lhe felicidade e saúde.

No entanto, durante as férias de verão, nosso filho ficou com ele e não me visitou. No início, senti-me profundamente angustiada e mais solitária do que nunca. Surgiram ressentimento e ciúme em relação ao meu ex-marido.

Por meio do estudo contínuo do Fa, meus sentimentos gradualmente mudaram do ressentimento para a gratidão. Eu era grata por suas ações terem me impulsionado a praticar com mais diligência. Eu era grata por ele cuidar das necessidades diárias do nosso filho, permitindo-me estudar o Fa e praticar os exercícios com tranquilidade. Eu era grata até mesmo à sua nova companheira por lhe fazer companhia e cuidar do nosso filho. Sem praticar o Dafa, talvez eu nunca tivesse superado o ressentimento que sentia pelo meu ex-marido, muito menos desenvolvido tamanha gratidão.

Eliminando pensamentos negativos e impaciência

Eu tinha um hábito antigo. Quando ligava para alguém, especialmente um amigo próximo, e a pessoa não atendia depois de uma ou duas tentativas, eu imaginava todo tipo de coisa negativa. Embora soubesse que isso era errado, não conseguia me controlar. Eventualmente, eu acabava confrontando a pessoa e discutindo.

Certa vez, liguei para a Sra. Hao, mas ela não atendeu nem deixou recado. Meu velho hábito ressurgiu e minha mente se encheu de preocupação, medo, impaciência, raiva e pensamentos negativos.

Ao estudar o Fa, percebi que as velhas forças estavam explorando meus apegos para controlar meus pensamentos. Reconheci que precisava eliminar o medo, a competitividade, a suspeita, o ressentimento, a impaciência e a tendência a culpar os outros. Disse a mim mesma: “Esses pensamentos não são meu verdadeiro eu. Foram impostos a mim após o nascimento pelas velhas forças. Não os reconheço nem os quero. Vou eliminá-los todos e retornar ao eu puro e original que o Mestre está forjando.”

Aprendendo a olhar para dentro

Recentemente, quando o radiador do carro da Sra. Hao começou a vazar água, refleti sobre mim mesma. O que eu não tinha feito bem? Percebi que estava passando muito tempo no celular e comprando roupas on-line. Esses eram vazamentos no meu cultivo, revelando apegos à luxúria e ao desejo. Decidi eliminá-los e enviei pensamentos retos para dissipá-los.

Ao olhar para dentro de mim, descobri também o quão profundamente eu estava apegada a relacionamentos emocionais. Percebi que passar pelo teste do sentimentalismo era um dos meus maiores desafios. Sempre que me sentia angustiada ou impotente, lembrava-me dos ensinamentos do Mestre no Zhuan Falun:

“Quando parecer que é impossível de suportar, tente suportar; quando parecer que é impossível e disserem que é impossível, tente e veja se você pode realmente.”

Para alcançar a iluminação através do cultivo, devo me desapegar do sentimentalismo e me tornar verdadeiramente altruísta, pensando nos outros em vez de em mim mesma.

Continuar a cultivar diligentemente

Sei que tenho muitos apegos a eliminar e preciso fazer progressos em diversas áreas. Por exemplo, ainda não consegui enviar pensamentos retos nos quatro horários designados todos os dias, especialmente à meia-noite. Costumo usar a desculpa de que preciso acordar cedo e, portanto, preciso ir dormir cedo. Preciso mudar essa maneira humana de pensar. Como discípulo do Dafa, não devo me deixar limitar por tais ideias.

Ainda tenho fortes apegos à fofoca, à ostentação, ao egoísmo e a dizer aos outros o que fazer. Às vezes, quando vejo coisas com meu olho celestial, não consigo resistir à tentação de contá-las às pessoas. Conforme meu cultivo se aprofunda, torno-me mais consciente dos meus apegos, o que me motiva a cultivar com mais diligência ainda.

Tenho notado que o ambiente ao meu redor está se tornando cada vez mais pacífico e harmonioso. Com a ajuda de Hao, comecei a esclarecer a verdade sobre o Dafa e a ajudar as pessoas a compreendê-la. Embora meus esforços ainda sejam limitados e eu ainda tenha medos e outras preocupações a superar, ajudei alguns familiares e amigos a entenderem a verdade e a se afastarem do PCC e de suas organizações afiliadas. Acredito que, à medida que estudo o Dafa mais a fundo e aprofundo minha compreensão de seus princípios, superarei meus medos e ajudarei mais pessoas a aprenderem a verdade.

Embora eu pratique há apenas um ano, experimentei uma melhora rápida através do Fa. Sinto a proteção do Mestre em todos os lugares e testemunhei a natureza extraordinária do Dafa. A alegria e a felicidade de obter um Fa verdadeiro, elevar meu xinxing e estar imersa no Fa são indescritíveis.

Ao refletir sobre minha vida, percebo que vivi muitas experiências. Quando criança, fiquei doente e minha mãe me levou para buscar ajuda divina. Aos 12 anos, sobrevivi a um acidente de trânsito quase fatal. Considerei a possibilidade de me tornar freira, mas desisti. Passei por um divórcio e pela falência do meu negócio. Duas vezes, estive perto de alcançar o Dafa, mas não iniciei a prática. Finalmente, obtive o Fa e comecei a cultivá-lo diligentemente. Agora compreendo que o Mestre esteve me observando o tempo todo, cuidadosamente organizando as oportunidades para que eu obtivesse o Fa e me guiando passo a passo no caminho de retorno ao meu eu original e verdadeiro.

Minha gratidão é imensa! Não há palavras que possam expressar minha gratidão ao nosso compassivo e magnífico Mestre. Vou me aperfeiçoar, salvar mais pessoas predestinadas e me tornar uma discípula digna do Mestre.