(Minghui.org) Saudações, Mestre! Saudações, colegas praticantes!

Um incidente recente me mostrou a importância de praticar os exercícios com outros praticantes.

Desde que comecei a cultivar, meditar na posição de lótus completa tem sido um grande teste para mim. Meu corpo sempre foi rígido, e eu precisava cerrar os dentes antes de conseguir meditar na posição de lótus completa por 10 minutos. Estabeleci metas para mim mesmo, como: ser capaz de meditar na posição de lótus completa por uma hora até uma determinada data. No entanto, como eu não cultivava bem e não conseguia acalmar minha mente enquanto praticava os exercícios, essas metas foram por água abaixo. Na verdade, elas me fizeram vacilar na minha determinação de continuar cultivando.

Eu ainda avaliava essa questão usando os padrões de uma pessoa comum. Eu pensava que, contanto que estabelecesse metas e me esforçasse, seria capaz de alcançá-las. À medida que continuei praticando, gradualmente percebi meu erro. Então, experimentei o poder do Dafa quando me cultivei diligentemente com outros praticantes.

Cultivar solidamente

Um problema que me incomodou por muito tempo foi que meu quadril doía muito quando eu meditava. Eu pensava que isso poderia ser devido ao meu osso da coxa [fêmur] e a dor aumentava sempre que eu meditava por muito tempo. O formato do osso era pontiagudo, então eu não conseguia ficar parado enquanto meditava. Às vezes, parecia que eu estava sentado em uma gangorra. Se eu não me concentrasse, meu corpo começava a se mover. Coloquei um tapete macio sob meu quadril para que a borda "afiada" não tocasse o chão. Como cultivador, sei que suportar dificuldades é uma coisa boa. Eu também queria que os outros praticantes pensassem que eu cultivava bem, então eu não queria abaixar minha perna na frente deles. Eu simplesmente suportei a dor.

Recentemente participei do desfile em Kansai e avancei no meu cultivo. Antes do desfile começar, pratiquei os exercícios com outros praticantes. Levei um colchonete e um tapete macio para colocar embaixo do meu quadril. Quando estava prestes a fazer os exercícios, notei outro praticante sentado diretamente no chão de pedra dura porque ele não tinha um tapete. Achei que ele sentiria dor, então emprestei meu tapete macio a ele.

Os outros praticantes fizeram os exercícios em silêncio. No entanto, eu não conseguia me acalmar. Como não havia um tapete macio, a ponta do meu quadril começou a doer e foi excepcionalmente perturbador. Mas estávamos apenas na metade da meditação e senti que seria muito constrangedor abaixar minha perna. Então cerrei os dentes, tolerei a dor e fiquei sentado quieto.

Cerca de 11 minutos depois, a base da minha coxa não doía mais. Quando a apalpei cuidadosamente, descobri que a ponta "afiada" no meu quadril havia desaparecido. A sensação usual de gangorra também havia desaparecido e me senti muito confortável. Eu sabia que havia passado no teste. Quando minhas pernas doeram depois disso, a sensação foi diferente. Compreendi que, por meio de um longo período de cultivo sólido e de me livrar do meu carma, meu xinxing também melhorou, portanto meu quadril não doía mais.

Participar da prática de exercícios em grupo

No ano passado, comecei a praticar os exercícios com praticantes em Tóquio, especialmente as sessões matinais. Eu realmente experimentei a alegria de cultivar.

Normalmente faço os exercícios em casa e suo. Depois de praticar os exercícios, costumo tomar banho. Outro praticante continuou falando sobre suas experiências quando fez os exercícios no parque pela manhã, então decidi ir ao local de prática.

Depois de ir lá algumas vezes, descobri que realizar os exercícios com o grupo é uma experiência incrível. Minha consciência principal estava muito forte e não adormeci. Consegui persistir mesmo quando minhas mãos estavam cansadas ou minhas pernas doloridas, especialmente quando praticamos o segundo exercício. Quando os outros praticantes disseram que faríamos o segundo exercício por uma hora, não me senti confiante. Quando fazia a versão de meia hora, meus braços geralmente pareciam pesados, como se estivessem cheios de chumbo, e eu suava. Consegui terminar o exercício suportando a dor. Senti que conseguiria fazer o segundo exercício por uma hora.

Conforme continuei fazendo os exercícios com outros praticantes, houve uma melhora significativa na minha tolerância. Não parecia mais tão difícil fazer o segundo exercício e meu coração se acalmou. Até esqueci o tempo e apenas ouvi a música do exercício — parecia uma brisa suave passando.

Não é fácil manter um estado tão bom. Por exemplo, uma manhã, quando eu estava prestes a sair da cama, comecei a ter pensamentos negativos. Eu queria continuar dormindo. Reclamei da minha família, da minha namorada e do meu estado atual — reclamei de tudo e de todos. Todos esses pensamentos ruins tinham o mesmo objetivo: "Não seria melhor continuar deitado sob meus cobertores em vez de me levantar para fazer os exercícios?" 

Percebi que este era um teste para ver se eu conseguia diferenciar entre o meu verdadeiro eu e se eu conseguia me lembrar de que sou um cultivador. Comecei a eliminar esses pensamentos negativos. Eu sabia que eles não eram meus. Eles são a combinação dos apegos e do carma de pensamento que adquiri após o nascimento. Sentei-me e enviei o pensamento: "Eu sou um cultivador e não quero esses pensamentos ruins." Assim que tive esse pensamento, muitos desses pensamentos negativos se desintegraram rapidamente e minha mente ficou desperta e clara. 

Liguei a música dos exercícios e comecei a praticá-los. Conforme a música suave soava lentamente, entrei em um estado de tranquilidade muito rapidamente. Enquanto ouvia a música dos exercícios, quase não havia pensamentos perturbadores na minha mente. Meu corpo também atingiu o estado que o Mestre mencionou: "... você deve se sentir maravilhosamente bem, como se estivesse sentado dentro de uma casca de ovo; é um estado de presença no qual você sabe que está praticando e sente que seu corpo não pode se mover." (Oitava Aula, Zhuan Falun).

Depois de praticar os exercícios, senti-me cheio de energia e o cansaço desapareceu. O que o substituiu foi a sensação de relaxamento e alegria.

Eu experimentei a seriedade do cultivo e desejei cultivar diligentemente.

O Mestre abriu minha sabedoria

Eu também experimentei pessoalmente o poder do Dafa, que abriu minha sabedoria.

Eu estudei artes liberais quando estava na universidade. Eu era ruim em matemática e sempre cometia erros. O professor frequentemente me criticava e dizia que eu não resolvia as questões matemáticas. Eu ficava apenas inventando os números. Eu entendia que meus erros frequentes significavam que minha consciência principal estava fraca, então eu tinha dificuldade de concentração. Depois que comecei a cultivar, cometi poucos erros. No entanto, ainda tinha dificuldade em resolver problemas matemáticos.

No ano passado, devido a requisitos do meu trabalho, tive que aprender algumas habilidades relacionadas à contabilidade. Eu me formei na universidade há anos, então perdi o hábito de estudar. Também sempre usava o computador no trabalho e raramente fazia anotações.

Eu me forcei a estudar, mas os resultados foram ruins. Eu compreendi os cursos básicos, mas se o conteúdo fosse um pouco difícil, eu tinha dificuldade em absorvê-lo. Eu geralmente esquecia o que aprendia na aula e respondia errado os exercícios de casa. Quando contei a um colega praticante sobre esse problema, ele imediatamente me disse: "Você colocou o Dafa em segundo plano? Você só valoriza fama e lucro e anseia por uma vida boa, mas se esqueceu de quem realmente é."

Suas palavras me despertaram. De fato, reduzi o tempo que estudava o Fa e praticava os exercícios porque estudava até tarde da noite para melhorar rapidamente. Pensei que fosse um atalho, mas na verdade é um desvio. Depois de muitos conflitos internos, estava determinado a colocar meu cultivo como minha prioridade.

Comecei a praticar os exercícios pela manhã e arranjei tempo para estudar o Fa à noite. Um milagre aconteceu. Minha memória continuou melhorando e minha capacidade de resolver problemas matemáticos melhorou muito. Quando revisei o que havia estudado, consegui até lembrar os números das páginas. Consegui calcular a resposta aproximada para alguns problemas financeiros complicados.

Conforme eu me treinava em matemática dia após dia, parecia que meu cérebro era uma calculadora, e eu conseguia resolver problemas rapidamente, e raramente cometia erros.

Inicialmente, não entendi o porquê. Compartilhei esse fenômeno com um colega praticante e ele citou o Fa do Mestre. O Mestre mencionou:

"Digo a todos que, na verdade, matéria e mente são uma mesma coisa. Na pesquisa do corpo humano, os cientistas modernos consideram que o pensamento emitido pelo cérebro é matéria. Ao mesmo tempo que o pensamento existe materialmente, ele não é também algo da mente humana? Não são uma mesma coisa?" (Primeira Aula, Zhuan Falun).

De repente, compreendi e, mais uma vez, experimentei pessoalmente o significado interior do Dafa.

Depois disso, no meu trabalho, utilizei plenamente o que aprendi e experimentei alegria no trabalho. Essa experiência também fortaleceu minha crença no Dafa, motivando-me a cultivar com mais diligência.

Eliminar minha inveja persistente

Mesmo quando criança, eu me comparava com os outros. Eu me sentia incomodado se visse outros se saindo melhor do que eu. Fui influenciado pela cultura do Partido Comunista Chinês. Por exemplo, quando eu frequentava a universidade e via meus colegas se saindo melhor nos estudos do que eu, sentia inveja deles. No trabalho, quando meu chefe elogiava meus colegas ou lhes dava um papel mais importante do que o meu, sentia inveja. Quando estava entre praticantes, sentia inveja quando alguém era reconhecido pelos outros ou se saía bem no seu projeto.

Através do Fa, sabemos que a inveja é algo que não podemos manter. Eu não conseguia eliminá-la e era quase uma reação natural. Eu me sentia ansioso, mas não há atalhos no cultivo. Conseguia apenas fortalecer minha consciência principal e agarrar a inveja sempre que ela aparecesse.

Um dia, quando os praticantes estavam conversando sobre alguns assuntos de suas vidas diárias, de repente percebi que minha inveja havia enfraquecido. Era como se não tivesse efeito sobre mim. No passado, eu definitivamente sentiria inveja, e a inveja permaneceria no meu coração por muito tempo, fazendo-me sentir realmente desconfortável. Por que ela se foi agora? Continuei a cavar mais fundo e vi estas duas razões.

Primeiro, fortaleci meu estudo do Fa e praticava os exercícios com mais frequência. O Fa do Mestre frequentemente aparece na minha mente. Quando a quantidade de tempo que interajo com pessoas comuns diminui e a quantidade de tempo que estudo o Fa aumenta, a inveja é facilmente controlada e diminuída. Quando pratico os exercícios, ao suportar as dificuldades, me livro de algum carma e a matéria ruim que interferia em mim é reduzida.

Segundo, através do cultivo diligente, minha consciência principal se fortaleceu e, quando a inveja aparece, sou capaz de diferenciá-la de mim mesmo. No passado, meu comportamento era frequentemente guiado pela inveja e eu sentia que isso acontecia porque eu pensava dessa forma. Agora, sou capaz de rejeitar e me opor a ela. Agora, sempre que a inveja aparece, sou capaz de perceber automaticamente que essa coisa não sou eu, então posso rejeitar imediatamente esse pensamento ruim.

Percebi que a inveja intensa é uma demonstração de descrença no Mestre e no Fa. O arranjo que o Mestre deu aos seus discípulos é o melhor. Ele é capaz de nos ajudar a ter sucesso no nosso cultivo. Nesse caso, por que ainda desejamos coisas que não temos? Além disso, quando me aprofundo nessa inveja, descubro que esse apego, na verdade, não é uma existência simples. Está relacionado a todos os tipos de apegos.

Por exemplo, ver outras pessoas mais bonitas do que eu é um reflexo da minha vaidade, luxúria e admiração pelos outros. Também tenho complexo de inferioridade, pensando que não sou tão bom quanto os outros. Ao me aprofundar, descobri a existência de todos os tipos de insatisfação bem escondidos por trás disso, e eu até coloco a culpa nos outros. Escrevendo até aqui, respirei fundo. A inveja é muito maligna. Ao mesmo tempo, também estou cheio de gratidão, sabendo que o Mestre me ajudou a me livrar de muitas coisas ruins.

Conclusão

Eu experimentei pessoalmente o significado de "cultivar" e "praticar" que o Mestre mencionou. O Mestre disse: "Quando o seu xinxing se eleva, o seu gong cresce. O quão alto é o xinxing é o quão alto pode ser o gong. Esse é um princípio absoluto." (Primeira Aula, Zhuan Falun).

O antigo eu só entendia isso superficialmente. Agora, quando releio este trecho do Fa, tenho uma compreensão mais profunda.

Agradeço sinceramente ao Mestre por sua benevolente salvação! Agradeço também aos meus colegas praticantes pela ajuda e incentivo.

Estas são algumas das minhas experiências de cultivo. Por favor, corrija-me se houver espaço para melhorias.

(Submissão selecionada no Fahui do Japão 2025).

Copyright © 1999-2025 Minghui.org. Todos os direitos reservados.

Categoria: Fahuis