(Minghui.org) Saudações, Mestre! Saudações, colegas praticantes!
Por ocasião do 22º Fahui no Minghui.org, gostaria de compartilhar meu processo de cultivo para superar a interferência do carma mental durante as férias de verão, juntamente com algumas pequenas conquistas que se seguiram, como um relato ao Mestre e também para compartilhar com os colegas praticantes.
Superar a perturbação do carma de pensamento
O Mestre nos disse:
“Há ainda outro tipo de carma poderoso e que afeta fortemente os cultivadores. É chamado de carma de pensamento.” ( Sexta Aula, Zhuan Falun).
Em 2016, eu ainda era uma praticante iniciante. Sem um profundo entendimento dos princípios do Fa e com pensamentos retos ainda fracos, não consegui suportar as repentinas tribulações e turbulências familiares que me atingiram. Pensamentos, noções e sentimentos humanos tomaram conta, e minha mente se encheu de pensamentos aleatórios e distrações diárias. Gerei muito carma negativo com pensamentos de fama, lucro e sentimentalismo, o que me levou a um estado de confusão mental e um peso geral.
Gradualmente, comecei a sentir aperto, inchaço e dor no lado esquerdo da cabeça. No pior momento, o desconforto se espalhou para a bochecha e o lado esquerdo do pescoço, acompanhado por um estalo constante na têmpora esquerda. Nunca levei esses sintomas a sério até este ano, quando eles prejudicaram seriamente minha capacidade de realizar as três coisas. Só então percebi que a interferência dos obstáculos cármicos não pode ser ignorada — seu impacto sobre um praticante é verdadeiramente imenso.
Essa interferência se manifestava como uma inquietação constante, me impedindo de ficar parada por um minuto sequer durante o envio dos pensamentos retos, minha mente era agitada como um mar tempestuoso. Ao me concentrar na palavra “eliminar”, o lado esquerdo da minha cabeça começava a ficar contraído e tenso — como se algo o estivesse apertando com força. Tornava-se tão angustiante que eu perdia toda a vontade de enviar pensamentos retos.
Durante o estudo do Fa, frequentemente experimentava interferências intensas. Enquanto lia, pensamentos aleatórios e irrelevantes me distraíam, desviando minha atenção sem que eu percebesse. Como resultado, eu não assimilava o Fa e logo eu sentia sono. Por anos, obtive pouco conhecimento com o estudo do Fa. Gradualmente, eu não conseguia nem mesmo concluir uma palestra do Zhuan Falun em um dia, dependendo unicamente da memorização para reter os ensinamentos.
Ao realizar os exercícios, especialmente na postura de segurar a roda por uma hora ou durante a meditação, eu não conseguia ficar parada por mais de alguns minutos — minha mente divagava descontroladamente. Aos poucos, a frustração foi surgindo e, muitas vezes, eu não conseguia persistir até o final do exercício.
Para romper essa barreira, recitei o ensinamento “ A consciência principal deve ser forte” inúmeras vezes — enquanto caminhava, antes de dormir, em momentos livres e antes de estudar o Fa. Isso ajudou um pouco, mas não resolveu o problema fundamentalmente. Recitar o ensinamento sobre “Um coração puro” trazia alívio temporário, mas o problema ressurgia depois de alguns dias.
O Mestre nos disse:
“Portanto, a causa fundamental que o impede de entrar em quietude não é questão de técnica ou método especial, mas de sua mente não ser pura, de seu coração não ser puro.” ( Nona Aula, Zhuan Falun)
Recito essa passagem há tantos anos e sempre acreditei que “impuro” (não estar limpo) se referia à “quietude” de entrar em tranquilidade, mas na verdade se refere à “impureza” dos próprios pensamentos e da mente.
Nestas férias de verão, passei a maior parte do tempo sozinha, então, com bastante tempo livre, decidi me aprofundar e fazer descobertas importantes.
Superar pensamentos impróprios com os ensinamentos do Fa
Desde o momento em que abro os olhos pela manhã até adormecer à noite, mantenho um olhar atento aos meus pensamentos, rejeitando imediatamente qualquer pensamento impróprio. Recito constantemente o Fa “ A consciência principal deve ser forte”, “O coração definitivamente deve ser reto” (Sexta Aula, Zhuan Falun) e também:
“‘Sou discípula de Li Hongzhi, não desejo outros arranjos nem os reconheço’; então elas não se atreverão a fazer isto. Portanto, tudo pode ser resolvido. Quando realmente puderem fazer isto, não apenas dizendo, mas colocando em ação, o Mestre definitivamente intercederá por você.” ( Ensinando o Fa durante o Festival da Lanterna).
Ao realizar os exercícios, comecei bastante calma. Logo, um pensamento me ocorreu: “De qual certificado ainda preciso para meu título profissional? Vou dar um jeito de conseguir um este ano.” Rapidamente, agarrei esse pensamento, recusando-me a deixar que a interferência externa me dominasse. Simultaneamente, olhei para dentro de mim — era esse apego à fama e ao ganho que eu precisava expurgar. Recitei silenciosamente os ensinamentos do Mestre.
Logo, outro pensamento me invadiu: “Quando as roupas de outono chegarem, vou comprar uma calça de moletom para combinar com aquela blusa velha que eu tenho”. Rapidamente, reprimi e eliminei esse pensamento — era o desejo por roupas, o amor pela beleza, a necessidade de me exibir. Continuei recitando silenciosamente os ensinamentos do Mestre.
Depois de um tempo, pensamentos como “o que fazer pelos sobrinhos”, “como reformar a casa” e “quem disse o quê sobre mim” vieram à tona, causando inquietação. Lembrando-me de como meus sogros e meu ex-marido me trataram no passado, ainda me sentia furiosa. Mas identifiquei e afastei esses pensamentos prontamente. Simultaneamente, olhei para dentro de mim para identificar apegos a conexões familiares, ressentimento, o desejo de conforto e a vontade de viver uma vida comum e confortável. Então, recitei silenciosamente os ensinamentos do Mestre. Persisti assim por vários dias, e o efeito foi muito bom — minha mente se libertou desses estados incorretos.
Ultrapassar pensamentos impróprios através dos ensinamentos do Fa
No passado, quando estudava o Fa, pensava ter compreendido alguns princípios e os relacionava às minhas próprias experiências, deixando minha imaginação fluir. Contudo, meus pensamentos frequentemente se desviavam. Na realidade, eu estava sendo perturbada pelo meu próprio carma de pensamento.
Agora, deliberadamente, reduzo o ritmo da leitura, leio cada frase com atenção, sem buscar nenhuma interpretação especial, apenas absorvo o significado superficial. Sempre que um pensamento me invade, fecho o livro, afasto-o imediatamente e olho para dentro de mim para encontrar meus próprios apegos.
Após várias tentativas, consegui ler o Fa em silêncio e tranquilidade. Minha mente ficou clara e lúcida. Sentada de pernas cruzadas, meu corpo e minha mente se sentiram profundamente à vontade. Ocasionalmente, eu via uma pequena luz azul piscar uma ou duas vezes nas páginas. Às vezes, uma frase ou alguns versos do Fa se destacavam nitidamente, e eu anotava o número da página.
Após terminar cada aula do Zhuan Falun, eu lia, memorizava e anotava repetidamente poucas frases do Fa que me chamavam a atenção. Comprei canetas apagáveis e as escrevi várias vezes. Revisei essas transcrições das frases do Fa e percebi que todas elas forneciam orientação sobre como aprimorar meu xinxing (natureza do coração e da mente). Sou verdadeiramente grata ao Mestre por iluminar esta discípula indigna e me salvar.
Alguns dias depois, percebi que conseguia acalmar minha mente com pensamentos retos com mais frequência — às vezes, alcancei a tranquilidade assim que me sentei. Os períodos de quietude durante o segundo exercício — Segurando a Roda — e a meditação tornaram-se mais longos. Minha inquietação desapareceu e, mais uma vez, experimentei o profundo estado de cultivo que havia sentido no início da minha prática. Não pude deixar de me maravilhar: somente quando o coração é verdadeiramente “puro” é que ele pode alcançar a “quietude”.
Uma superação através do carma da doença
Vivo na região norte, onde um tipo de artemísia floresce de meados de julho a meados de setembro todos os anos. Esse evento anual desencadeia rinite alérgica em muitas pessoas. Os sintomas comuns incluem coceira no nariz, espirros frequentes e secreção nasal excessiva; coceira nos olhos, garganta e canais auditivos; e a pele fica vermelha e irritada ao ser coçada. Em casos graves, os indivíduos podem apresentar congestão nasal severa, asma e dificuldade para respirar. Atualmente, não há cura conhecida para essa condição, que geralmente piora com o tempo.
Desenvolvi esses sintomas durante o verão de 2011, mas eles melhoraram após tomar medicação. Em 2012, depois que comecei a praticar o Falun Dafa, esses sintomas reapareceram. Eu sabia que isso era a eliminação do carma, então não considerei tratá-lo com medicamentos novamente.
No entanto, há mais de uma década, os sintomas retornam anualmente, sem falta, e aparentemente se tornam mais graves a cada vez, e até mesmo se manifestaram diversas vezes como a ilusão de crises graves de asma.
Nos primeiros anos da minha prática, eu acreditava que se tratava de eliminação de carma. Mais tarde, pensei que fosse interferência das velhas forças, então tentei enviar pensamentos retos para neutralizá-la, mas isso teve pouco efeito. Mesmo aplicando os princípios do Fa do Mestre, não consegui encontrar a raiz do problema nem resolvê-lo. Sentia-me confusa e impotente; ficava cada vez mais ansiosa e temerosa a cada vez que essa fase chegava.
Outros podem não entender, mas a coceira era insuportável e o corrimento nasal constante era muito incômodo. Principalmente quando estudava o Fa e praticava os exercícios, eu parava várias vezes para assoar o nariz, o que era desrespeitoso com o Mestre e com o Fa, e interrompia o ritmo dos exercícios. Além disso, eu usava dois ou três pacotes de lenços de papel por dia e tinha que carregá-los comigo o tempo todo. Às vezes, eu esquecia de levar um saco de lixo quando saía e tinha que procurar por toda parte uma lixeira para jogar os lenços usados, o que era realmente problemático.
Este ano os sintomas reapareceram e eu me senti um pouco desanimada. Mas, durante vários dias de cultivo intensivo para romper com o carma do pensamento, descobri inesperadamente que, enquanto eu permanecesse calma, nenhum sintoma aparecia — tudo ficou normal. No momento em que pensamentos comuns surgiam, meu nariz começava a coçar. Depois de recitar o Fa e me acalmar, tudo voltava ao normal.
Certa manhã, enquanto praticava os exercícios, minha mente simplesmente não conseguia se acalmar. Comecei a espirrar sem parar e a assoar o nariz. Um colega praticante me lembrou de usar pensamentos retos para negar e rejeitar essas perturbações. Concentrei-me em eliminar cada pensamento e noção humana, retornando gradualmente ao normal.
Embora essa perturbação não tenha desaparecido completamente, agora ela se manifesta principalmente quando acordo pela manhã. Ainda há aspectos em que preciso melhorar. De agora em diante, devo prestar atenção a cada pensamento e noção. Lamento sinceramente minha falta de discernimento, por ter negligenciado o cultivo genuíno do meu coração e da minha natureza durante todos esses anos, o que me fez perder inúmeras oportunidades de crescimento. Essa descoberta inesperada dissipou minha negatividade e fortaleceu minha determinação: devo eliminar o carma e não permitir mais interferências.
Esclarecer a verdade para estranhos
Por causa do meu medo, orgulho e ansiedade, eu costumava falar sobre o Falun Dafa e a perseguição apenas com conhecidos ou enquanto fazia compras, e só conseguia conversar com algumas pessoas por ano. Neste verão, eu queria romper essa barreira e falar com estranhos sobre o Falun Dafa e a perseguição. Mas como começar uma conversa com estranhos? Sobre o que devemos conversar?
Quando fiz esse pedido, o Mestre me ajudou mostrando-me muitas pessoas em minha comunidade e em comunidades vizinhas que sofriam com os efeitos de derrames. Eram jovens e idosos, homens e mulheres, e era realmente triste vê-los com dificuldade para se locomover. Comecei conversando sobre a prevenção de doenças e manutenção da saúde, com foco nos idosos.
No meu primeiro dia, conversei com dez pessoas, todas as quais reconheceram a verdade sobre o Falun Dafa. Também convenci sete pessoas a renunciarem à sua filiação ao Partido Comunista Chinês (PCC) e às suas organizações juvenis, a Liga da Juventude Comunista e os Jovens Pioneiros. Outras três pessoas com quem conversei nunca haviam se filiado a qualquer organização do PCC.
Eu sabia que era o Mestre me encorajando, e isso me deu muita confiança. Depois disso, eu conseguia persuadir as pessoas a renunciarem ao PCC todos os dias. Quanto mais eu falava, mais fluente eu me tornava e mais eu queria falar. Durante esse processo, também me desapeguei de muitos apegos humanos, exatamente como o Mestre descreveu um cultivador vagando pelo mundo. Aqui estão algumas histórias para compartilhar:
Encontrei uma parente dos meus ex-sogros
Certa vez, conheci uma mulher que se revelou prima da minha ex-sogra — uma parente que eu nunca havia visto antes da minha jornada de cultivo. Antes do cultivo, sofri com mais de dez doenças, lutei contra a infertilidade e enfrentei muitos desafios que, em última análise, levaram ao fim do meu casamento. Depois que comecei o cultivo, fui perseguida pelo PCC (Partido Comunista Chinês). Durante esse período, meus sogros nutriam um forte preconceito contra mim, me desprezavam e até pareciam se deleitar com as minhas dificuldades.
Dessa vez, ao encontrar a parente da minha ex-sogra, hesitei em contar a verdade, com medo de que ela falasse mal de mim pelas costas. Percebi que isso era fruto do meu apego à reputação. Depois de conversarmos um pouco, me despedi dela e estava prestes a ir embora, mas ela insistiu em me acompanhar, e nossa conversa continuou.
Ela perguntou sobre meu divórcio e assuntos familiares do dia a dia. Enquanto ponderava se deveria ou não contar a verdade, direcionei a conversa para meus problemas de saúde do passado. Mencionei que, por mais de uma década, não tomei nenhum remédio. Nem o COVID nem as vacinas me afetaram. Ela comentou: “Você parece muito melhor agora.”
Com nossa despedida iminente, se eu não dissesse a verdade agora, ela perderia a chance de ouvir sobre o Falun Dafa. Como é raro ela encontrar um praticante do Falun Dafa! Se não agora, quando? Então, me recompus: deixar meu orgulho de lado significava salvar uma vida. Com o coração em paz e um tom gentil, eu disse a ela: “Tia, não é pouca coisa termos nos encontrado hoje. Espero que a senhora se mantenha saudável e segura nestes tempos difíceis. Deixe-me falar sobre uma maneira gratuita de se proteger...”
Quando falei sobre a corrupção do Partido Comunista Chinês, ela concordou de todo o coração e demonstrou compreensão em relação ao Falun Dafa. Ela até comentou que aqueles que o praticam são pessoas instruídas. No fim, ela renunciou às organizações do PCC usando seu nome verdadeiro. Eu a incentivei repetidamente a se lembrar: “Falun Dafa é bom, Verdade-Compaixão-Tolerância é bom.” Ela disse várias vezes: “Vou me lembrar, vou me lembrar!” Verdadeiramente, sou grata ao nosso compassivo e grandioso Mestre. Quase perdi a chance de salvar um ser senciente predestinado.
Reflexões sobre o nome das pessoas
Em dois dias, encontrei três indivíduos que renunciaram ao PCC e às organizações relacionadas, usando seus nomes reais. Ao ver nomes que começavam com “Xiu”, homófono de “cultivo”, percebi que o Mestre estava me iluminando para que eu mesma me “cultivasse”. Já que todos usaram seus nomes reais, isso significava que eu deveria cultivar genuinamente — e não apenas superficialmente — ou então tudo se tornaria uma mera “encenação” para manter as apatências.
Ter consciência dos meus apegos
Certa noite, compartilhei a verdade com quatro pessoas com deficiência auditiva. Ao falar a verdade, precisei elevar a voz e ter paciência. Enquanto falava, fiquei atenta a qualquer pessoa por perto, sabendo que precisava superar esse medo. Ao mesmo tempo, ainda nutria um desejo de me intrometer e uma curiosidade por fofocas. Naquela época, havia ocorrido um pequeno conflito no trabalho em relação à avaliação dos títulos profissionais de alguns colegas, e eu não parava de querer saber os detalhes.
A compaixão me fortaleceu
Certa vez, um homem de meia-idade se aproximou de mim e começou a conversar. Depois de conversar um pouco com ele, percebi que suas intenções não eram boas. Ele disse que era divorciado e me ofereceu 2.000 yuans por mês para ser sua namorada. Eu não queria mais esclarecer a verdade e estava pronta para ir embora.
Ainda assim, senti pena daquele homem, então reuni coragem e decidi falar com ele. Eu disse: “Sinto muito, sou crente da Escola Buda e não posso me envolver em um comportamento tão impróprio. A luxúria é a raiz de todos os males. Aconselho você a não fazer essas coisas também. É melhor construir uma família normal.” Ele suspirou com pesar: “Ah, encontrei uma adepta da Escola Buda. Qual Buda você segue?” Então, contei a ele sobre o Dafa. Quando ele me ouviu mencionar o Falun Dafa, disse: “Eu conheço, é bom!” Ele usou um pseudônimo para renunciar à organização maligna do PCC.
Ciente do peso da minha responsabilidade
Naquela época, a maioria das pessoas que tomaram conhecimento da verdade e optaram por renunciar ao Partido Comunista tinha entre 70 e 80 anos. Entre elas, estavam funcionários públicos aposentados, ex-funcionários de instituições financiadas pelo Estado, membros e representantes de aldeias. Muitos deles também eram membros do Partido. Presenciar isso me comoveu profundamente e me fez apreciar a infinita compaixão e grandeza do Mestre.
Há 26 anos, quando o PCC começou a perseguir o Falun Dafa, essas pessoas tinham entre 40 e 50 anos. Ao longo dos anos, apesar de suportarem inúmeras dificuldades e tribulações, o Mestre nunca as abandonou, e ofereceu continuamente oportunidades de redenção. Enquanto isso, sinto profundo pesar pela minha compreensão limitada e pelos meus fortes apegos humanos, que me impediram de compartilhar a verdade antes com aqueles mais próximos a mim. Durante os anos da pandemia do vírus do PCC (COVID-19), mais de mil pessoas faleceram somente nesta região — uma perda verdadeiramente profunda.
Antes de começar a compartilhar a verdade, minhas intenções ainda eram um tanto egoístas — eu estava focada em alcançar avanços em meu próprio desenvolvimento e crescimento pessoal, medindo o sucesso pelo número de pessoas que eu conseguia alcançar pessoalmente. Mas, uma vez iniciada essa jornada, o verdadeiro peso da minha responsabilidade ficou claro. Se eu me limitasse a compartilhar apenas com os idosos, e apenas em encontros individuais, como poderia esperar alcançar a todos? E quanto aos grupos reunidos para dançar, jogar cartas, conversar ou gravar vídeos para o TikTok?
Como eu poderia salvá-los? Sinto meu coração pesado. Parece que devo me dedicar ainda mais — cultivar pensamentos mais retos e uma compaixão maior, eliminar apegos humanos nocivos e noções distorcidas — para salvar o máximo possível de seres sencientes.
As férias de verão passaram num piscar de olhos, e estas são algumas das pequenas conquistas que alcancei durante esse período. A orientação compassiva e a iluminação do Mestre me apoiam constantemente. Sou profundamente grata ao Mestre! Agradeço também aos meus colegas praticantes por estudarem o Fa comigo, compartilharem entendimentos e me incentivarem a praticar os exercícios matinais.
(Submissão selecionada para o 22º Fahui da China no Minghui.org).
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