(Minghui.org) Há 13 anos, uma amiga me convidou para participar de um workshop do Falun Dafa com ela. Ela me disse que a aula era gratuita.
Juntamo-nos a mais de dez pessoas no segundo andar de um restaurante chinês. Lemos parte de um livro intitulado Zhuan Falun e aprendemos os exercícios com uma bela música. Eu me senti tranquila e confortável ao praticar os exercícios em pé. Aprendemos a meditação. Reproduzi os movimentos, mas não conseguia me sentar com as pernas cruzadas. A pessoa que nos ensinou disse: “Sinta-se à vontade para vir à nossa próxima sessão se não se lembrar de tudo”.
Após chegar em casa, continuei a ler o livro. O livro respondeu a todas as perguntas que eu tinha sobre a vida. Achei que era um tesouro e continuei a lê-lo.
Naquela época, eu trabalhava em um supermercado. Nos dias em que meu trabalho terminava mais cedo e nos dias em que eu não trabalhava, eu me juntava ao grupo para ler o livro e praticar os exercícios. Depois de seis meses, finalmente consegui me sentar com as pernas cruzadas.
Todos os dias, pratico os exercícios e leio o Zhuan Falun. Sinto que a leitura do livro me transformou fundamentalmente e corrigiu meus pensamentos inadequados, e a prática dos exercícios refinou meu corpo físico. Eu costumava ter esofagite de refluxo e precisava tomar remédios. Depois de praticar o Falun Dafa, o problema foi gradualmente desaparecendo. Perguntei ao meu médico se eu poderia parar de tomar o remédio e ele disse “sim”. Eu também costumava tomar suplementos. Agora não tomo mais nada, mas minha saúde está muito melhor.
Estou na casa dos 70 anos de idade. Plantei muitos vegetais em minha horta e cuido deles. Há pouco tempo, cresceram muitas ervas daninhas na margem do rio atrás da minha casa. Fui removê-las e encontrei muito mais no rio. Seria muito mais difícil arrancá-las se elas ficassem mais altas, então entrei no rio e arranquei todas elas. O rio ficou mais limpo e me senti renovada. Tive de me curvar e ajoelhar e graças aos exercícios do Falun Dafa que pratico todos os dias, não me senti cansada.
A autora em seu jardim
Eu costumava ter conflitos com meus familiares. Eu sempre achava que estava certa e me recusava a recuar. Isso mudou depois que li o Zhuan Falun. Estou disposta a ouvir os outros, entender seus pontos de vista e perceber que posso estar errada. Após pensar dessa forma, eu me acalmo facilmente. Todos os dias me sinto calma e tranquila.
Continuarei a praticar bem. Gostaria de dizer a todos que o Falun Dafa é ótimo!
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Categoria: Autoaprimoramento