Como superei o fato de ficar sonolento durante a meditação

(Minghui.org) Muitas vezes, eu cochilava enquanto meditava, e isso continuou por muito tempo. Decidi mudar, então me sentei em frente a um grande espelho enquanto meditava, mas logo depois que fechei os olhos, cochilei novamente.

O Mestre viu que eu tinha o coração para fazer bem, então ele me ajudou. Um dia, enquanto meditava, senti uma pancada no meu lado direito. "Ops." Percebi que não estava sentado direito. Esse era o problema! Endireitei-me, mas logo em seguida voltei à minha postura habitual. Era um hábito que havia se desenvolvido durante um longo período de tempo.

Uma semana depois, senti o fashen (Corpo da Lei) do Mestre tirar algo do meu ombro direito. Este estado de cultivo continuou indo e voltando por um tempo. Senti que isso se devia ao fato de minha consciência principal não ser forte.

O Mestre mencionou no Fa:

“Mestre, sempre que fecho os olhos, o meu corpo começa a balançar”. Digo que não precisa ser assim, mas você desenvolveu o hábito de abandonar sua consciência-principal e, assim que você fecha os olhos, você relaxa sua consciência-principal e ela desaparece. Você desenvolveu esse hábito." (Oitava Aula, Zhuan Falun)

Eu estava determinado a me sair bem. Comecei a memorizar "A consciência principal deve ser forte" no Zhuan Falun. Eu o recito sempre que tenho tempo, para manter minha mente clara e limpa. O Mestre disse:

"Com pensamentos subjetivos fortes (uma forte consciência-principal), a maioria das pessoas pode eliminá-lo ou se opor a ele." ("A consciência principal deve ser forte", Zhuan Falun)

Percebi que era por isso que eu não conseguia mudar o que acontecia quando meditava. Eu não tinha pensamentos retos fortes o suficiente para sustentar minha consciência principal e, por isso, não consegui avançar por muito tempo.

Decidi mudar a mim mesmo ouvindo atentamente as instruções do Mestre para fazer o que ele dizia, protegendo meus pensamentos, mantendo meu corpo ereto e seguindo tudo o que ele dizia.

Depois de cultivar por 20 anos, percebi que não estava seguindo atentamente as instruções do Mestre: Sempre que juntava minhas mãos, eu relaxava e cochilava. Depois de perceber meu problema, consegui sentar-me ereto, manter a cabeça erguida e concentrar-me em minha mente. Agora sinto a energia fluir fortemente entre minhas mãos e braços, e me sinto aquecido. Quando cumpro o padrão em todos os movimentos e posturas, consigo ficar sentado com as costas retas por uma hora sem cochilar!

Um dia, quando estava meditando, senti como se estivesse flutuando levemente no ar, um metro acima do chão. Era uma sensação muito confortável e maravilhosa, e foi assim por três dias seguidos.

Daquele momento em diante, desde que eu prestasse atenção em meus pensamentos, seguisse as instruções do Mestre e mantivesse a postura correta, eu podia sentir o formigamento e a corrente quente fluindo pelo meu corpo. Levei anos para conseguir fazer isso, mas estou feliz por finalmente ter percebido.