(Minghui.org) Notei no site do Minghui que muitos praticantes idosos estão passando por um carma de doença grave e alguns faleceram. Pode haver razões que eu desconheça, mas gostaria de compartilhar meus pensamentos, puramente da perspectiva da prática dos exercícios.

Não é incomum que alguns praticantes idosos apresentem sinais de envelhecimento, como diminuição da audição e da visão, além de curvatura nas costas. Alguns deles aceitam esses sinais como fenômenos naturais e não os associam à questão da transformação do corpo. Alguns acreditam que não perderam uma única sessão de prática, superaram a dificuldade de se levantar no meio da noite e cumpriram o requisito de fazer os exercícios por duas horas e meia (de acordo com a música de exercícios atualizada publicada em 2018).

Esse tipo de pensamento rígido impede que os praticantes idosos compreendam as questões da condição corporal do ponto de vista do cultivo. Como resultado, antes de experimentar o carma de doença grave ou falecer, alguns deles não consideraram aumentar o tempo e a intensidade da prática dos exercícios. Isso não exclui olhar para dentro e fazer bem as três coisas, que devem ser realizadas simultaneamente; há muitos artigos de compartilhamento bem articulados sobre esses tópicos publicados no site do Minghui. Aqui, quero me concentrar apenas na prática dos exercícios.

Tenho 75 anos de idade. Normalmente, faço a meditação sentada por duas horas. Quando fiz 70 anos, estendi o segundo exercício (postura em pé) para duas horas por dia. Como resultado, meu corpo passou por mudanças inesperadas. O carma de doença que me atormentava há muito tempo, como a tosse e os resfriados que ocorriam periodicamente, desapareceu. Meu corpo ficou visivelmente mais forte; consegui suportar as mudanças de temperatura e, embora dormisse menos, minha mente ficou mais clara e não sentia sono.

Este ano, acrescentei meia hora ao terceiro e quarto exercício (ou seja, pratiquei-os três vezes). As mudanças em meu corpo são muito perceptíveis e me sinto leve como uma pluma!

Como minha agenda diurna é cheia de atividades e tarefas domésticas, só consigo encontrar mais tempo para praticar os exercícios reduzindo meu tempo de sono à noite. Quando não há tempo suficiente para praticar pela manhã, ajusto minha agenda para começar a praticar às 21h15. Primeiro, faço a meditação sentada por duas horas e depois pratico o primeiro e o terceiro exercícios (fazendo o terceiro três vezes) até a meia-noite. Depois de enviar pensamentos retos à meia-noite, pratico o quarto exercício por meia hora (ou seja, toco a música três vezes) e depois faço o segundo exercício por duas horas. A essa altura, são 3 horas da manhã.

Em seguida, durmo mais ou menos duas horas e meia e me levanto às 5h30 para enviar pensamentos retos por uma hora. Depois de terminar de enviar pensamentos retos às 6h30, durmo por um curto período. Apesar de dormir pouco à noite, não me sinto cansado e continuo com muita energia durante o dia.

Depois de fazer o segundo exercício por duas horas diárias durante um período de tempo, tive um sonho claro uma noite: de repente, vi um dos meus pés se abrindo como a tampa de uma caixa e, dentro dela, a caixa estava cheia de larvas carnívoras mortas. Elas pareciam larvas de besouros de chifres longos que roem madeira, do tamanho de bichos-da-seda. Elas eram macias e estavam amontoadas. Rapidamente, peguei-as e tirei três punhados.

Em seguida, vi a parte inferior do meu outro pé se abrindo também, e estava cheia de cobras. A maioria delas estava morta e amontoada, mas algumas ainda estavam se movendo. Elas eram do tamanho de enguias. Apressei-me em pegá-las, arrancando três punhados antes de acordar de repente. No sonho, eu estava claramente ciente de que elas foram expelidas de meu corpo após cerca de dois anos de prática intensificada do segundo exercício. Como fiquei em pé por muito tempo fazendo o exercício, tudo foi levado para as solas dos meus pés. Imagine se ainda estivessem vivas em meu corpo, sendo usados pelas velhas forças para criar tribulações; isso não se manifestaria como um carma de doença grave?

O Mestre disse:

“Porém, há um critério, o tempo de vida que ultrapassar aquele originalmente estabelecido pelos Céus, o tempo de vida que foi adicionado, deve ser inteiramente para o cultivo. Por isso, um mínimo desvio em seus pensamentos colocará sua vida em perigo, porque seu tempo de vida já deveria ter acabado. Existe essa restrição até você alcançar o cultivo no Fa-fora-do-mundo, quando então a situação será outra.” (Primeira Aula, Zhuan Falun)

Os praticantes idosos de fato enfrentam o problema de ultrapassar seu tempo de vida original predestinado. Alguns podem pensar: “O Mestre nos elevou a um estado além dos Três Reinos, então esse problema não existe”. Meu entendimento é o seguinte: De fato, o Mestre nos elevou a esse estado, mas você precisa se perguntar honestamente: “Estou atualmente no nível inicial do Estado de Fruição de Arhat? Será que eu enfrentaria todas as tribulações de bom humor e sem nenhuma preocupação?”

Esse é o primeiro estágio de estar além dos Três Reinos. Se não conseguir alcançá-lo, você ainda cairá sob as restrições das leis mundanas. Você precisa se lembrar de que “... o tempo de vida que ultrapassar aquele originalmente estabelecido pelos Céus, o tempo de vida que foi adicionado, deve ser inteiramente para o cultivo. Por isso, um mínimo desvio em seus pensamentos colocará sua vida em perigo, porque seu tempo de vida já deveria ter acabado.” (Primeira Aula, Zhuan Falun)

Essa passagem enfatiza como é crucial praticar os exercícios diligentemente e manter pensamentos retos para alcançar uma vida prolongada. No meu entendimento, os praticantes idosos precisam adicionar mais tempo à sua prática de exercícios. Os sinais de envelhecimento já são um alarme que indica uma transformação inadequada do corpo. É urgente estender proativamente o tempo de prática para melhorar o corpo. Também é essencial garantir a postura correta ao praticar os exercícios. Ao fazer a meditação sentada, mantenha as costas retas; não deixe que seu corpo se curve ou que sua mente fique sonolenta, pois isso diminui a eficácia do exercício.

Desde que comecei a praticar o cultivo em 1996, nunca experimentei um carma de doença grave. Minha experiência diz que se os praticantes idosos pudessem aumentar o tempo em que fazem os exercícios, isso melhoraria significativamente a transformação de seus corpos.

O Mestre sofreu tanto para nos salvar e suportou muito em nosso nome. Para os praticantes que conseguiram passar pelo teste do carma da doença, na verdade foi o Mestre que sofreu por nós. Se nós mesmos pudéssemos suportar um pouco mais de dificuldades e resolver esses problemas, seria maravilhoso para o Mestre se preocupar menos conosco. Não é uma tarefa difícil encontrarmos mais tempo para praticar os exercícios, reduzindo o tempo de sono. Você descobrirá que, quando conseguir, é realmente como encontrar um mundo novo e brilhante depois de passar por um vale escuro!

Devemos aproveitar o tempo para fazermos bem as coisas que somos capazes de fazer. Quanto às coisas que atualmente não conseguimos fazer bem ou não conseguimos realizar, devemos estar cientes de que essa é a área em que precisamos nos esforçar, e isso ocorre exatamente porque muitos apegos que precisam ser eliminados estão nos obstruindo. Devemos fazer bom uso de nosso tempo para removê-los e viver de acordo com a salvação compassiva do Mestre!

Por favor, aponte se houver algo inapropriado em meu compartilhamento.