(Minghui.org) Algum tempo atrás, uma colega praticante me disse que praticava os exercícios de manhã cedo. Depois, enviava pensamentos retos às 6 da manhã. Então estudava uma palestra do Fa e depois fazia algumas tarefas domésticas. Fiquei um pouco surpreso e me perguntei se ela sentia sono depois de acordar tão cedo e estudar o Fa logo após praticar os exercícios sem tirar uma soneca. Para mim, costumo tirar uma soneca depois dos exercícios matinais e depois estudo o Fa e cuido de outras coisas. A distância entre mim e aquela praticante era muito grande. Eu sabia que precisava olhar para dentro.

Primeiro, descobri que tratava os exercícios como uma tarefa a ser concluída. Na realidade, tive muita sorte de ter um ambiente de cultivo tão bom, em comparação com os colegas praticantes na prisão que não podem praticar os exercícios. Eu também tendia a pensar muito bem de mim mesmo quando praticava bem os exercícios, mesmo que não fosse tão bom em outros aspectos do cultivo. Esse é um reflexo do meu apego em querer me exibir. Tenho vergonha de tais pensamentos.

O Mestre nos ensinou:

“Isso porque praticar os exercícios é a forma mais efetiva de se livrar da fadiga, é a melhor forma de fazer com que seu corpo se recupere rapidamente.” (“Ensino do Fa no Fahui de Atlanta de 2003”)

Eu tinha a noção de que estaria cansado depois de praticar os exercícios. Portanto, sempre senti sono e falta de energia ao praticar o quinto exercício. Minha noção era a mesma das pessoas comuns: somente quando você se sente bem descansado e dorme bem pode praticar bem.

Eu costumava perceber que cochilava enquanto praticava os exercícios porque não dormia o suficiente. Portanto, tentei vários métodos que os não praticantes usariam para resolver esse problema. Por exemplo, eu praticava os primeiros quatro exercícios antes da meia-noite e depois me deitava para descansar. Muitas vezes eu não conseguia acordar para enviar pensamentos retos à meia-noite e, mesmo se enviasse, o efeito não era tão bom porque eu não estava lúcido.

Estou determinado a mudar minhas noções humanas. Não acho mais que praticar os exercícios é cansativo e que vai tirar meu sono. Não considero mais passivamente que praticar os exercícios é completar uma tarefa. Assim, não sinto sono depois que acordo às 3h da manhã e pratico todas as cinco séries de exercícios. Agora eu nem preciso voltar a dormir depois de enviar pensamentos retos às 6h da manhã.

Eu realmente entendo o que o Mestre disse:

“...E as noções humanas mudam,
As coisas degeneradas purgadas,
O esplendor agora brilha adiante.”
(“Nascer de novo”, Hong Yin)

Por favor, indique qualquer coisa na minha experiência que não seja baseada no Fa.