(Minghui.org) Muitas pessoas estão preocupadas em como melhorar seu sistema imunológico e se manterem saudáveis, especialmente durante esta época de pandemia global.

Como as pessoas estão demonstrando cada vez mais interesse no Falun Dafa, os praticantes japoneses organizaram, em setembro, aulas on-line para ensinar a prática. Pessoas em Tóquio, Osaka, Nara, Yamaguchi, Hiroshima, Kagoshima e em outros lugares do Japão participaram das aulas.

Página da web com informações sobre as aulas on-line

Falun Dafa, também conhecido como Falun Gong, é um sistema de meditação baseado nos princípios: Verdade, Compaixão e Tolerância. Os praticantes acreditam que a prática melhora a saúde física e mental. "Para mim, é uma porta para um futuro melhor", disse o novo praticante Kiryu.

Horário flexível

Um praticante que se ofereceu para ajudar a coordenar as aulas on-line disse que muitas pessoas estavam aprendendo a prática pela primeira vez. Alguns já haviam aprendido, mas não tiveram tempo de ir a um local de prática para praticar os exercícios. Outros não entendiam a importância de estudar os ensinamentos do Falun Dafa. Para tornar as aulas mais significativas, os praticantes mantiveram as classes com um número de participantes pequeno para garantir que cada pessoa recebesse a ajuda específica da qual precisava.

Para acomodar as necessidades dos novos aprendizes, os praticantes estabeleceram horários adicionais para juntos estudarem os ensinamentos do Falun Dafa. Esta abordagem personalizada funcionou bem. A maioria dos novos alunos continuou e alguns começaram a frequentar diariamente o grupo de estudo do Fa.

"Finalmente consigo dormir bem"

Kiryu tem mais de 50 anos e é portador de uma deficiência. A pandemia e outros incidentes o preocuparam muito e com isso intensificaram sua depressão e insônia. Ele quase teve um colapso mental. Na esperança de aliviar seu estresse, ele se inscreveu nas aulas.

No início, Kiryu teve bastante dificuldade em se acalmar para ler. Mas o praticante que o ajudava era muito paciente e lia com ele todos os dias.

Ele disse que praticar o Falun Dafa era como uma porta que lhe mostrava um futuro melhor. Com esperança renovada, ele agora é capaz de dormir perfeitamente e por um tempo mais longo. "Finalmente, eu consigo dormir bem", ele disse.

Suzuki disse que raramente pratica exercícios: “Mas os movimentos suaves do Falun Dafa são fáceis de aprender. Cada vez que faço isso, me sinto aquecida e relaxada”, ela disse.

Yamaguchi, com mais de 80 anos, ouviu falar pela primeira vez sobre o Falun Dafa há três anos. Mas ele não pôde aprender por causa da pandemia. Assim que soube das aulas on-line, ele se inscreveu.

Yamaguchi disse que as mudanças foram impressionantes. No passado, ele tinha dores e muitas vezes ficava cansado. A prática aliviou sua dor e lhe deu energia. "Melhorou significativamente minha qualidade de vida", ele acrescentou.

No passado, Tanaka tentou tanto yoga quanto Tai chi, mas ela disse que o Falun Dafa realmente trouxe mudanças. Através da prática, ela sentiu que seu corpo foi purificado e as substâncias ruins foram dissipadas.

O Falun Dafa é praticado em mais de 100 países. Seus benefícios têm sido amplamente reconhecidos e já recebeu milhares de prêmios e proclamações em todo o mundo. As aulas on-line são oferecidas em inglês, chinês, japonês, francês e outros idiomas.