Uma perspectiva científica sobre os benefícios do Falun Dafa para a mente e o corpo

(Minghui.org) Muitas pessoas têm-se perguntado porque o Falun Dafa tem um poder de cura tão miraculoso. Li Hongzhi, o fundador da prática, explicou claramente a razão do seu ensino a partir dos ângulos da medicina chinesa, da medicina ocidental e da purificação do corpo físico.

Para ajudar os leitores a compreender estes conceitos, gostaria de apresentar algumas descobertas científicas relevantes.

Um sistema de autoaperfeiçoamento

A conexão entre mente e corpo tem sido relatada muitas vezes em revistas científicas. Por exemplo, em uma edição de novembro de 2004 da Academia Nacional de Ciências (ANC), os cientistas da Universidade de Wisconsin relataram que "a formação mental envolve mecanismos de integração temporal e pode induzir mudanças neurais de curto e longo prazo". Mais especificamente, as ondas gama associadas a funções cerebrais mais elevadas como a cognição e a memória são mais ativas no estado meditativo.

Tal descoberta é compatível com a teoria tradicional chinesa, bem como com as ciências modernas. As descobertas das últimas décadas mostraram que a saúde humana envolve elementos multifuncionais em múltiplos níveis. De fato, um novo modelo foi proposto para incluir a interação da biologia, da psicologia, da sociologia e da mente. Ou seja, uma mente forte e saudável terá uma influência positiva no bem-estar psicológico e no comportamento social de cada um, o que, por sua vez, levará naturalmente a uma boa saúde física.

Tal entendimento está de acordo com as teorias da medicina tradicional chinesa e métodos genuínos de cultivo da mente e do corpo como o Falun Dafa, também conhecido como Falun Gong. Com um foco na natureza mental, o Falun Dafa ensina os praticantes a se esforçarem para viver de acordo com os princípios: Verdade, Compaixão e Tolerância, e se tornarem pessoas melhores. Enquanto isso, eles praticam exercícios, são quatro exercícios em pé mais uma meditação sentada, os quais transformam o corpo físico.

De acordo com os ensinamentos do Falun Dafa, a prática não se propõe a melhorar a saúde por si só. Em vez disso, ela guia os praticantes para melhorar seu caráter moral e alcançar um novo nível de harmonia entre a mente e o corpo. À medida que os praticantes melhoram seu caráter, sua saúde também irá melhorar naturalmente.

Até certo ponto, o Falun Dafa poderia ser entendido como um sistema de autocuidado ou de autoaperfeiçoamento. Lendo seus ensinamentos e praticando os exercícios regularmente, os praticantes chegam a uma melhor compreensão do propósito da vida e são capazes de tratar levemente as coisas que costumavam incomodá-los. Eles também são capazes de deixar de lado os pensamentos negativos e maus hábitos, com uma mente mais calma, aqueles com ansiedade e depressão também conseguem tratar mais facilmente os seus problemas. Estes impactos positivos levam naturalmente a uma melhor saúde física e mental e fortalecem sua imunidade contra as doenças.

Evidências sobre o nível da célula e da molécula

O sangue humano inclui glóbulos vermelhos e glóbulos brancos. Os primeiros transportam oxigénio, e os segundos protegem o corpo contra doenças e enfermidades. Até 70% dos glóbulos brancos são neutrófilos, que são atores chave do sistema imunitário inato que combate coisas como a inflamação.

Os neutrófilos são de curta duração. A sua duração é de apenas cerca de sete horas no sangue e vivem apenas duas ou três horas fora do corpo. Como resultado, um corpo humano produz 50 a 100 mil milhões de neotrófilos por dia para compensar os mortos.

A imagem acima mostra neutrófilos isolados de amostras de sangue que tinham sido mantidas fora do corpo durante 16 horas. A imagem à esquerda era de um praticante do Falun Dafa, onde a maioria dos neutrófilos estava viva e saudável (mostrada com a seta azul). A imagem à direita era de um voluntário saudável, cuja maioria dos neutrófilos estava morta (mostrada com a seta preta). As setas vermelhas indicam células vermelhas do sangue.

Em 2005, os cientistas da Faculdade de Medicina de Baylor também publicaram um artigo no Diário de Medicina Alternativa e Complementar. O título do artigo era "Genomic Profiling of Neutrophil Transcripts in Asian Qigong Practitioners: A Pilot Study in Gene Regulation by Mind–Body Interaction." (Perfil Genômico de Transcrições de Neutrófilos em Praticantes Asiáticos de Qigong: Um Estudo Piloto de Regulação Genética por Interação Mente-Corpo"). Este estudo mostra que, comparado a um grupo de controle saudável, os praticantes do Falun Dafa tinham uma expressão gênica que apontava para uma maior imunidade e uma rápida eliminação da inflamação. Mais especificamente, os neutrófilos dos praticantes são mais poderosos na defesa do corpo e têm uma vida útil prolongada. Ou seja, os praticantes só precisam de 20% ou 30% dos neutrófilos de uma pessoa comum saudável para alcançar o mesmo efeito imunológico.

"O aumento da imunidade pela prática da mente e do corpo pode ser benéfico, mas a resposta imunológica é uma espada de dois gumes e a ativação do sistema imunológico pode ser prejudicial para o hospedeiro quando a resposta imunológica é mantida", os autores escreveram. De fato, esta pesquisa indica "que a regulamentação mediada pela mente e pelo corpo pode representar um equilíbrio dentro de... resultando na limitação das lesões auto infligidas".

Campo energético

Outras pesquisas biológicas mostraram resultados semelhantes. Um grupo de cientistas na América do Norte descobriu que um local de prática do grupo do Falun Dafa aumentou a tensão contrátil dos cardiomiócitos isolados em 35-111%. Isto sugere que existe um campo energético desconhecido que melhora a resposta imunológicas.

Em agosto de 2007 foi realizada em San Diego a 65ª Conferência Anual do Conselho Internacional de Psicólogos (CIP). Psicólogos de todo o mundo compartilharam seus resultados sobre a relação entre a saúde mental e o meio ambiente. O escopo da pesquisa foi promover relações multiculturais, paz entre grupos étnicos, assim como saúde.

Um projeto intitulado "Estudo em relação as células sobre os efeitos psicológicos e de cura física da meditação do Falun Dafa" abordou os benefícios do Falun Dafa a nível das células, psicológico e energético. Os benefícios incluíram a redução do estresse mental dos praticantes, melhorando sua saúde mental e física, curando doenças, melhorando o caráter e desenvolvendo o potencial humano e a inteligência.

Numa determinada experiência, foi tirada uma fotografia da bioenergia dos dedos de um praticante antes e depois de uma sessão de meditação de uma hora. A fotografia foi tirada com alta voltagem e alta frequência e mostrou que a prática do Falun Dafa fortaleceu o campo energético das pessoas e melhorou a circulação de energia no corpo humano.

A experiência indicou que a bioenergia nos dedos de um praticante aumentou significativamente depois de meditar por uma hora, como demonstrado com uma melhor circulação periférica. Como os dez dedos conectaram meridianos periféricos e pontos de acupuntura, este experimento provou que a prática abre os meridianos do corpo e aumenta a energia vital. Os resultados fornecem evidências científicas dos benefícios à saúde do Falun Dafa através da medicina energética e da medicina chinesa.

Introduzido ao público em 1992, o Falun Dafa tem sido praticado por cerca de 100 milhões de pessoas em mais de 100 países. A prática se baseia nos princípios: Verdade, Compaixão e Tolerância, e consiste em cinco séries de exercícios que são fáceis de aprender.

Cinco séries de exercícios do Falun Dafa